Per correre la maratona bisogna essere adeguatamente preparati, in quanto lo sforzo fisico richiesto è molto grande. Le risorse necessarie e l’allenamento giusto sono fondamentali
Quando guardiamo le gare di atletica delle Olimpiadi, ci esaltiamo in particolare con due specialità: i 100 metri, ossia le vette più alte in termini
Infine abbiamo il footing, la cui radice inglese è il termine “foot”, ossia piede. Sono in molti a ritenere che questo termine non stia a
Running, jogging e footing sono tre termini che spesso utilizziamo come sinonimi, ma in realtà i più appassionati sanno bene che esistono delle differenze, sebbene
La corsa è per tutti, ovunque, senza alcuna distinzione; è senza dubbio l’attività sportiva più democratica che abbiamo inventato, ed è modulabile secondo i nostri
Al giorno d’oggi correre è l’attività sportiva più praticata e non ci stupisce affatto sapere che chiunque, almeno una volta, ha provato a fare una
